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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目(mù)的是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十(shí)度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简单活(huó)动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产(chǎn)后进行(xíng)的(de)宫缩，这个(gè)是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行(xíng)时(shí)，子宫就(jiù)达到了(le)原(yuán)先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第(dì)十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。