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23岁属什么生肖怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有(yǒu)必(bì)定优(yōu)点的，平(píng)常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的(de)一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥(mí)补(bǔ)头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝(zhī)麻(má)可入肝、肾(shèn)经，具有利(lì)肝肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早(zǎo)白、掉发(fā)有必定的(de)效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂(zhī)，具有润肠通(tōng)便的效果，可(kě)辅佐防治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能(néng)够起到(dào)护(hù)发的效果，可是过量(liàng)食(shí)用，可能会(huì)导致(zhì)内分泌紊(wěn)乱，使头(tóu)发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的(de)

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄色，并不是特(tè)别的白，而(ér)通过漂白处(chù)理(lǐ)之后(hòu)的白芝麻就(jiù)会变得特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰满(mǎn)度，优质(zhì)的(de)白芝麻十(shí)分丰满(mǎn)，形状为虫卵状(zhu23岁属什么生肖àng)，且两(liǎng)端大小(xiǎo)不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这种香味不是香油的滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡的(de)幽(yōu)香。

怎么(me)选择(zé)白芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻(má)，看断口的部分的色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部(bù)分是(shì)黑色，那就阐(chǎn)明是染(rǎn)色的;假如(rú)断口(kǒu)部(bù)分是白色，那就阐明这(zhè)种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢(juàn)或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的(de)是真货，不然(rán)可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝(zhī)麻吃起来不苦，反而(ér)有点细(xì)微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而染色的芝麻有(yǒu)种(zhǒng)古怪(guài)的机(jī)油(yóu)味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风(fēng)润(rùn)肠(cháng)、生津(jīn)通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成(chéng)效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚(xū)弱(ruò)、头(tóu)发早(zǎo)白、贫血萎(wēi)黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用(yòng)

　　　　适(shì)合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食(shí)用;适合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习(xí)惯(guàn)性(xìng)便(biàn)秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢23岁属什么生肖神(shén)经麻木、痔疮以及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经(jīng)历，男(nán)人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克23岁属什么生肖p>