怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深地肖指哪几个生肖？、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：地肖指哪几个生肖？南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的(de)，带有(yǒu地肖指哪几个生肖？)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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