牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的植物精华(huá)，容(róng)易(yì)被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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