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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗
黍米(mǐ)是可以减肥的。
黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的功效与(yǔ)作用。
首先黍米里含有(yǒu)大量的(de)不饱和脂肪酸,能(néng)够把(bǎ)人体内多余的脂(zhī)肪分(fēn)解掉(diào),当作废(fèi)物排出身体之外,所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好(hǎo)的减(jiǎn)肥(féi)效果。
其(qí)次黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多的(de)微量元(yuán)素(sù)和钾元素(sù),而且还有很多其他的营养物质,具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效。
黍米是大黄米吗?
黍米是大黄米。
黍(shǔ)米和大黄米(mǐ)属谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗,恋爱期间的转账超过多少要还谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗,恋爱期间的转账超过多少要还pan>于同(tóng)一种(zhǒng)物(wù)质, 大黄(huáng)米别名是软黄米(mǐ)、黍米,经常被磨成面粉,制作各种糕点(diǎn)。
同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。
黍为一(yī)年生草本。
秆直立,单生或少数丛生,高(gāo)60~120厘(lí)米,有节,节(jié)上(shàng)密生髭毛。
叶鞘松弛,被疣(yóu)毛;叶舌长约1毫(háo)米,具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛(máo);叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状(zhuàng)披针(zhēn)形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边缘常(cháng)粗糙(cāo)。
圆锥花序(xù),开展或较(jiào)紧(jǐn)密,成熟(shú)则下垂(chuí),长约30厘(lí)米,分枝(zhī)具角棱,边缘具粗(cū)糙(cāo)刺(cì)毛,下部裸露,上部(bù)密生小枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质(zhì)。
黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等,均有利于(yú)生长发育。
黍米中含有的粗纤维、灰分。
黍(shǔ)米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸,对调补机体代谢十分(fēn)重要。
大(dà)黄(huáng)米(mǐ)是什(shén)么米啊?
大(dà)黄米(又(yòu)称“软黄米”),与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物,是(shì)由糜子(黍)去(qù)皮加工而成(chéng)。
适于(yú)贫瘠(jí)干燥土壤生长,多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗(luó)斯。
糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物,含有的人(rén)体必(bì)需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大(dà)米和小(xiǎo)麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的(de)两倍(bèi)。
大黄(huáng)米介绍(shào):
【来源】
为禾本(běn)科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。
【植物(wù)形态】
黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。
谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗,恋爱期间的转账超过多少要还>秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米(mǐ),有节(jié),节(jié)上密生髭毛(máo)。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛;叶片(piàn)线状披针形,长10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米(mǐ),具柔毛或(huò)无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开(kāi)展或较紧密,成熟则下(xià)垂,长约(yuē)30厘米,分枝具角(jiǎo)棱(léng),边缘具粗糙(cāo)刺毛,下部裸露(lù),上部密(mì)生小枝与小穗;小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形(xíng),长约4~5毫米(mǐ);颖纸质。
无毛(máo),第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端(duān)尖或锥尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长(zhǎng),大多为(wèi)11脉;第一(yī)外(wài)稃形似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端常微凹。
颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆(yuán)形,平滑(huá)而有光泽,长约3毫米,乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或红色。
种子白色、黄色或(huò)褐(hè)色,性粘或不粘。
我国华北、西(xī)北多有栽培。
一般分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种(zhǒng)子粘者为黍;秆上无(wú)毛,散穗,种子不粘(zhān)者为稷。
本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷(jì)的种子(稷米),稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用,各详专条(tiáo)。
【食用效(xiào)果】
治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。
【营养含量】
1、含有丰富的脂肪(fáng),主要为不饱和脂(zhī)肪酸。
2、含有丰富的维生素E,每100克中含有1.79毫克。
3、膳食纤(xiān)维(wéi)含(hán)量丰富(fù),为大(dà)米的4倍。
4、含钾高(gāo)含钠(nà)低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常吃(chī)对高血压患者有益。
5、铁和(hé)磷的含量均较大米丰富。
以上(shàng)资(zī)料参(cān)考 百度百科–大黄米
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了