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灰姑娘作者是安徒生还是格林芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好

　　芹菜(cài)榨汁要开水焯一下(xià)吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的(de)好芹菜榨汁要开水焯(chāo)一下(xià)的。

　　关(guān)于芹菜榨汁(zhī)要开水焯一下吗(ma)，芹(qín)菜(cài)榨汁(zhī)用生的(de)好还(hái)是熟的好以(yǐ)及芹菜榨汁(zhī)用生的好(hǎo)还是熟的好，生榨(zhà)芹菜汁能(néng)否天天喝(hē)，芹菜跟什么榨汁减肥效果最好，坚持(chí)喝一个月的(de)芹(qín)菜(cài)汁会怎样，喝了(le)西芹汁一个月脸色暗淡(dàn)等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)生活小知识(shí)：

芹菜榨汁(zhī)要开水焯一下吗，芹菜榨(zhà)汁用生的好还是熟的好

　　芹(qín)菜榨汁(zhī)要开水焯一下的。

　　1.芹(qín)菜榨汁要开水焯一下(xià)，因为在芹菜表(biǎo)面会有很(hěn)多的(de)细菌，而且在表面还会有很多的(de)泥污，所以必须要(yào)进行焯水，这(zhè)样才能够保证青菜(cài)的新鲜，同时也可(kě)以去除表面的泥(ní)污，吃的(de)时候就特别健康卫生。

　　2.另外，芹菜(cài)榨汁用(yòng)开水焯(chāo)的具(jù)体方法(fǎ)为首(shǒu)先清洗干净，然(rán)后(hòu)起(qǐ)锅烧水，将青菜放入到锅(guō)里面煮5~10分钟之(zhī)后捞出，就(jiù)可(kě)以完(wán)成焯水(shuǐ)，这样制作出(chū)来(lái)的(de)味(wèi)道(dào)就比(bǐ)较好吃(chī)，而且也不会(huì)出现拉肚子(zi)的情(qíng)况。

芹(qín)菜榨汁用生的好还是熟的好

　　榨(zhà)芹菜(cài)汁的话不管是用生的(de)还是(shì)熟(shú)的(de)都是可以的(de)。

　　要是肠胃比较(jiào)好喜欢吃些生食(shí)的(de)话(huà)，可以直接用生的(de)榨汁，由于生(shēng)的芹菜味道比(bǐ)较重所(suǒ)以很(hěn)多(duō)人都不能接受。

　　要是不能接受的话(huà)也可以用熟的芹菜榨汁的，效果是(shì)一样(yàng)的。

芹菜榨(zhà)汁用什么(me)芹(qín)菜

　　西芹。

　　西(xī)芹(qín)和芹菜虽都同属于芹菜，但是(shì)西(xī)芹和(hé)芹菜含水量不一样且(qiě)所含营养价(jià)值也不同。

　　芹菜中所含的(de)粗(cū)纤维成分比较多，榨(zhà)出(chū)来(lái)的汁水(shuǐ)所含的杂质(zhì)比较多，难以下咽。

　　西(xī)芹水分含量比较多，粗(cū)纤维较少，所以西芹榨出(chū)来的汁(zhī)水比较(jiào)纤(xiān)细浓稠，且不含太多杂质，比较容易吞咽，所(suǒ)以(yǐ)选择(zé)榨芹菜汁时选(xuǎn)用西芹(qín)较(jiào)好。

芹菜榨汁用芹菜叶(yè)吗(ma)

　　不(bù)用把(bǎ)叶子(zi)去掉,叶子营(yíng)养(yǎng)很高。

　　很多(duō)人吃(chī)芹菜(cài)会把芹菜叶(yè)丢掉,这(zhè)种吃法是(shì)不科(kē)学的(de),因为(wèi)芹菜叶(yè)的营养远远高于茎。

　　研究发现,芹菜叶(yè)中的胡萝(luó)卜素、维生素C、维生素B1、蛋白(bái)质(zhì)、钙物质的含(hán)量都高于芹菜茎(jīng),其中个别营(yíng)养成(灰姑娘作者是安徒生还是格林chéng灰姑娘作者是安徒生还是灰姑娘作者是安徒生还是格林格林)分要高出芹菜茎几十(shí)倍。

　　芹菜叶中还含有维生素(sù)E,而(ér)芹菜(cài)茎中没(méi)有。