魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减(jiǎn)肥，为(wèi)何吃魔芋反而(ér)发胖，魔芋为什么(me)没有热量(liàng) 知乎，魔芋为什么(me)没有热量了等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活小知识：

魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很多的食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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