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猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过(guò)按(àn)摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块(kuài)，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩(suō)了(le)。