牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了毁掉一个老师最好的办法。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的(de)作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。毁掉一个老师最好的办法维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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