黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。战狼3什么时候上映？

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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