什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题(tí)都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合(h城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字é)理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事(shì)物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字p>

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字>

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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