烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将(jiāng)新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的(de)分子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖(táng)的作用(yòng)随之增加。烤(kǎo)苹果具有健(jiàn)脑(nǎo)安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能(néng)消化吸收丰富的营养元(yuán)素磷(lín)和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身(shēn)体在摄入这种香味(wèi)和(hé)营养物质之后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑(nǎo)安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也(yě)可以让(ràng)逻辑思(sī)维更(gèng)清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血(xuè)、补血、补(bǔ)气，还能(néng)让身体消化吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质(zhì)溶液钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡，故能(néng)防(fáng)治高(gāo)血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血管扩张，大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水减少血液粘(zhān)稠度(dù)，这也(yě)是烤苹(píng)果能(néng)防止高血压(yā)的关(guān)键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热(rè)后，其(qí)所(suǒ)含的多酚(fēn)类天然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于(yú)降低血脂(zhī)，清(qīng)除体内(nèi)多余(yú)的自由(yóu)基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中含有鞣(róu)酸(suān)、果胶、膳食纤(xiān)维等特殊物(wù)质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用。而(ér)烤苹果(guǒ)加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻(xiè)的功效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面(miàn)的(de)的农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮(pí)的(de)直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐(yán)和两片柠檬(预(yù)防(fáng)苹果氧化后变色(sè))将切好的(de)薄片放入水中浸泡，至于(yú)苹果片要切多薄呢，就(jiù)自(zì)己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之(zhī)后(hòu)就放在烤(kǎo)网上，稍(shāo)沥(lì)干水分就放(fàng)入已经预热好的(de)烤箱(xiāng)中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者(zhě)上下管热风循环也行)温(wēn)度(dù)100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网只能(néng)烤半个多左右(yòu)，最好就有几个烤网几个一起烤就没有(yǒu)浪费时间了(le)。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出炉(lú)也是一(yī)点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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