牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉50g是几两 50g是一两吗素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜50g是几两 50g是一两吗搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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