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现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农药残(cán)留物(wù)的。

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烤苹果可以吃(chī)吗(ma)

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖(táng)的(de)作用随之增加。烤苹(píng)果具(jù)有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰(fēng)富的营养元(yuán)素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体在摄(shè)入这种香味和营养物质(zhì)之(zhī)后(hòu)能调整情绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的心(xīn)态，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不(bù)仅能益气、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还能让身体消化吸(xī)收(shōu)营(yíng)养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治(zhì)高血压。烤苹果中(zhōng)带有的(de)果胶，还(hái)能(néng)促进毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅(fú)增加，有助于降低血脂，清除体内多余的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维(wéi)等特殊物质(zhì)，具有止泻和通便的(de)双重作用。而烤苹(píng)果加热后(hòu)，其(qí)中的果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸收细菌和(hé)毒素的作(zuò)用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效。