马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃(líng)薯作为日常食用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多(duō)的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素(sù)，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也(yě)可(kě)以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的(de)一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外(wài)形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那(nà)是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了的(de)，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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