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吹(chuī)埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段一定(dìng)要(yào)耐心练习基本功，不要(yào)急于吹(chuī)曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙(xūn)当然有许多困难，但只要(yào)方法得当，坚(jiān)持练习。这些困难也是能克服的。比如肺(fèi)的功能、指的(de)弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体(tǐ)的(de)好方法，手指(zhǐ)动(dòng)则健(jiàn)脑、练记(jì)忆(yì)则利脑。气(qì)息(xī)动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙(xūn)又(yòu)是一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、 多听一些名(míng)家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲子(zi)要贯(guàn)穿(chuān)在个学习(xí)的过程中，说(shuō)过(guò)头的话(huà)，就是要(yào)让名家吹(chuī)的曲子常常陪(péi)伴自(zì)己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、 练吹埙不光要抽专门的(de)时间练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手处，有时间(jiān)就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样(yàng)就能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些(xiē)零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练(liàn)习要有(yǒu)一(yī)个大(dà)略的计划，在一(yī)段时间要有(yǒu)一(yī)个重点(diǎn)。比(bǐ)如(rú)练一种技(jì)法，先(xiān)要集中练(liàn)，就是说在一(yī)段时间内重(zhòng)点专(zhuān)练这种技法。等到这种(zhǒng)技法练(liàn)得差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目也是(shì)如此(cǐ)。

吹埙为什么不吉利？

　　不要吹埙是因(yīn)为人们觉得埙的声音比(bǐ)较的婉(wǎn)转，可(kě)以(yǐ)引起(qǐ)人们(men)的思念故人(rén)之情，所以很多人不喜欢吹(chuī)埙。

　　其(qí)实埙是(shì)可以用来吹，它是中国最古(gǔ)老(lǎo)的吹奏乐器，在(zài)很大重大(dà)的场面都能见到，吹出来的声音婉转悠扬，让(ràng)人回味无穷。

　　在世界的舞台上，他们对于埙的评价也(yě)是(shì)很(hěn)高的，体现出埙更古(gǔ)老的价值。

　　扩展资(zī)料：

　　埙(xūn)是中国古代重要的(de)乐器(qì)之一。

　　在可考的文字(zì)记载(zài)中我们可以确认，埙(xūn)在战国初就广泛应用于宫廷(tíng)的祭祀(sì)活动中。

　　秦汉以后，埙成了宫廷雅乐乐器大家族(zú)中的重要成员。

　　只是近百年来，由于种(zhǒng)种原(yuán)因，人们除了在欣赏宫廷雅乐时(shí)还可偶或(huò)一闻埙乐(lè)外(wài)，几乎不知道还有(yǒu)埙这(zhè)样一种乐器了。

　　到了二十世纪(jì)三、四十年代，在公演中埙乐(lè)几绝于耳。

　　八(bā)十年代以来，在演奏家、制作家和作曲家的(de)共同(tóng)努力(lì)下，埙作为乐器(qì)有了标(biāo)准化和(hé)规(guī)范(fàn)化的制作，喜爱埙乐并且学习(xí)、竹荪煮多久演(yǎn)奏的人越来越(yuè)多，习埙的热(rè)潮悄(qiāo)然(rán)兴起。

　　从(cóng)埙(xūn)上人们似乎(hū)找到了(le)遗失(shī)已久的(de)古风(fēng)，埙(xūn)正在成为一种文化现象被越(yuè)来越多的人所关注。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-埙(xūn)

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