黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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