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上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少大卡，一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小(xiǎo)体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个是(shì)鸡蛋的(de)三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和(hé)适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃(chī)。

2上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入葱花(huā)上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适(shì)量的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作用。