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　　马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的(de)日(rì)子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些(xiē)其他(tā)的食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分，还可(kě)以促(cù)进(jìn)胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏(huài)掉(diào)的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了(le)。

　　怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒(dú)性，加(jiā)热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必(bì)要放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一(yī)种神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食(shí)材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去(qù)试(shì)一下，这样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来(lái)的(de)时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了(le)。