烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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<利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗/p>

烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子量变少，活性比生(shēng)苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血(xuè)压、降(jiàng)血脂、止泻等功(gōng)效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营(yíng)养元(yuán)素磷和铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出(chū)浅(qiǎn)浅的香(xiāng)味。身体在摄(shè)入这种香味和(hé)营养(yǎng)物质(zhì)之(zhī)后能(néng)调整情(qíng)绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安(ān)神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也(yě)可(kě)以让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还(hái)能让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内(nèi)电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治高血压。烤(kǎo)苹果(guǒ)中带(dài)有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血(xuè)液粘(zhān)稠度，这(zhè)也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化(huà)物质含量会大幅(fú)增(zēng)加，有助于(yú)降低血脂，清除体内(nèi)多(duō)余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶(jiāo)、膳食纤(xiān)维等特殊(shū)物质，具有止泻(xiè)和(hé)通(tōng)便的(de)双重作用(yòng)。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热后(hòu)，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒素的作(zuò)用，而且还有收(shōu)敛、止泻的(de)功(gōng)效。

烤苹果怎(zěn)么算熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准备好(hǎo)一(yī)盆凉(liáng)白开(kāi)水，放一点盐和两片柠檬(预(yù)防(fáng)苹(píng)果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄片(piàn)放(fàng)入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至于苹果(guǒ)片(piàn)要切多薄呢，就(jiù)自(zì)己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放(fàng)在(zài)烤网上，稍沥干水分(fēn)就放入已经预热好的烤箱中，预热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或者上下管热风循环(huán)也行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多左右(yòu)，利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗最好(hǎo)就有几个烤网几个一起(qǐ)烤就(jiù)没(méi)有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚(gāng)刚出(chū)炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后(hòu)就(jiù)会变硬(yìng)，超级像薯片、但(dàn)味道(dào)是(shì)酸酸甜甜的。

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