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推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重(推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多(duō推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力)种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用(yòng)筷(kuài)子不(bù)断(duàn)搅拌(b推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力àn)，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要(yào)混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐(guàn)子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制(zhì)40天后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集(jí)中(zhōng)在(zài)蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。