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踢(tī)足球(qiú)可以长高个子吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足(zú)球之类的运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完女生有感觉了是怎么样的呢(wán)全了，经(jīng)常(cháng)踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定(dìng)程(chéng)度上也能促(cù)进身高的增长。

踢(tī)足球要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身体的(de)保护(hù)是(shì)不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量较大(dà)因此(cǐ)护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋(xié)，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让自(zì)己的能力发(fā)挥出来，所以有一(yī)双适(shì)合自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的(de)朋友(yǒu)不(bù)大注(zhù)意(yì)这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这(zhè)些都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害(hài)，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都要(yào)把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关(guān)节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动(dòng)较(jiào)多(duō)，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符(fú)合要(yào)求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容易(yì)造(zào)成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴的(de)时候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的(de)天气下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿(tuǐ)长在速度(dù)上有优势，对(duì)抗中也有优势(shì)，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步他(tā)需要(yào)起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来(lái)说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要(yào)是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不(bù)利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利(lì)亚(yà)，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在(zài)40强赛中，国足优势(shì)明显，但到(dào)了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连(lián)胜宣(xuān)告(gào)结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳(ào)大利女生有感觉了是怎么样的呢亚，最近2次碰到对(duì)手，国足(zú)全败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球(qiú)，他(tā)多么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场(ch女生有感觉了是怎么样的呢ǎng)失利，李(lǐ)铁遭遇(yù)了执教中国队的首败，过去(qù)12场各(gè)项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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