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沙田(tián)柚(yòu)可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明(红楼梦多少字míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能(néng)够按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了(le)，也(yě)不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这(zhè)种柚子(zi)的(de)品质比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么(me)水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在(zài)柚(yòu)子的下面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的(de)脐(qí)部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然(rán)罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚红楼梦多少字。

　　梅州沙(shā)田柚又名(míng)梅州(zhōu)金(jīn)柚，树(shù)势(shì)强健(jiàn)，一般(bān)1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，红楼梦多少字且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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