牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zh狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现ēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(dě狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现ng)多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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