牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们(men)还(hái)可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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