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苹果可以放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低(dī)的环(huán)境苹果(guǒ)保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的(de)理疗效果也是(shì)很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息和(hé)健康的生活饮食(shí)，多吃(chī)一些营养丰富的食(shí)物增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该(gāi)挑黄(huá亲爱的让你㖭我下黑ng)里透(tòu)红的(de)，尤其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻(wén)一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹(píng)果的新鲜程(chéng)度越好(hǎo)，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹(wén)路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去一(yī)丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那一(yī)定要选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯黄的(de)话(huà)就说明(míng)苹(píng)果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤亲爱的让你㖭我下黑(yóu)其是(shì)在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又加上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或(huò)影响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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