张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照，确(què)实是(shì)瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时(shí)候是(shì)130斤(jīn)，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照(zhào)片(piàn)，虽然从照片中能够看出来(lái)是(shì)一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖(pàng)了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱(ài)还没有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜值不低，但化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准(dàn)也(yě)是路(lù)人一(yī)枚(méi)。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式(shì)。其(qí)实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是(shì)因为(wèi)现在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

瘦(shòu)的(de)人在生(shēng)活中也会(huì)感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于减肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个(gè)过程中提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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