一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步(bù)，女生(shēng)一公里大(dà)概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通(tōng)常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本(běn)质(zhì)上(shàng)都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的(de)多(duō)，很(hěn)久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐渐(j可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句 24px;'>可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句iàn)取代千米在国(guó)人(rén)心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可以相互(hù)进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就(jiù)是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们(men)再说(shuō)一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大(dà)的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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