牙膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēn蜡的熔点是多少度g)的食(shí)物，如蜡的熔点是多少度芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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