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山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤>白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气。白露(lù)节气过来(lái)，大部分(fēn)地区(qū)温度降低。白露是秋天的第三个(gè)节气，表(biǎo)示孟秋(qiū)时节的结(jié)束和(hé)仲秋时节的开始。这时，人们(men)就会明(míng)显地感觉到炎(yán)热的夏天已过，而凉爽的秋天已(yǐ)经(jīng)到来了(le)。时至白露，夏(xià)季风逐渐为冬季风所代(dài)替(tì)，冷空气(qì)转守为攻，加上太阳直射点南(nán)移，北半(bàn)球(qiú)日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以(yǐ)温度下(xià)降速度也(yě)逐渐加快。白露基本(běn)结(jié)束了(le)暑天的(de)闷热(rè)，天气渐渐转(zhuǎn)凉，寒生露凝。古人以四时配(pèi)五行，秋属金，金(jīn)色白，以白形容(róng)秋露，故名“白露”。

白露时早晚的气温较(jiào)低，而正(zhèng)午的气温仍较(jiào)高，这一时节是秋季(jì)温差(chà)最大的(de)时候。俗语言：“白露身不露，寒露脚不露。”

需随时留意天(tiān)气(qì)情况，及时增加衣(yī)物，预防感冒。但(dàn)添(tiān)衣不(bù)能太(tài)多太快，应遵循“春(chūn)捂秋(qiū)冻”的(de)原则(zé)，适(shì)当接(jiē)受耐寒训(xùn)练(liàn)，可(kě)增强机(jī)体的抵抗力。

秋季是(shì)非常适(shì)合锻(duàn)炼的时节，秋高气爽，适(shì)当(dāng)做些户外(wài)运(yùn)动(dòng)有利于(yú)舒展(zhǎn)身体，可选(xuǎn)择(zé)慢跑、爬山(shān)、踢毽子、打太(tài)极拳等方式(shì)进行(xíng)运(yùn)动。

运动宜动(dòng)静结合(hé)，可平(píng)卧于床上，两手放在上腹(fù)部(bù)，做(zuò)腹式深(shēn)呼吸。

白(bái)露时节，是全年昼夜温差最大(dà)的节(jié)气，此(cǐ)时(shí)阳气渐收(shōu)、阴(yīn)气渐增(zēng)，天气以燥、凉(liáng)为主(zhǔ)气。燥(zào)易伤肺，肺燥是(shì)一种中医证(zhèng)候，是由于(yú)肺阴(yīn)液(yè)亏少，肺不能发挥(huī)其(qí)正(zhèng)常宣发(fā)肃降的(de)生理(lǐ)功能，从而(ér)导致声音嘶哑、干咳少痰、大(dà)便干燥、皮肤干燥等一系列症(zhèng)状(zhuàng)。