什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生(shēng)的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让我们(men)觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾见字如晤,展信舒颜，展信安的用法气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人见字如晤,展信舒颜，展信安的用法的情绪和(hé)行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)见字如晤,展信舒颜，展信安的用法利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合(hé)理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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