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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢(tī)足球(qiú)的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄(líng)决定(dìng)的，如(rú)果是(shì)七、八岁(suì)的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢(tī)足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程(chéng)度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什(shén)么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体的(de)保护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动特(tè)有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个(gè)就(jiù)很(hěn)重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出(chū)来，所以有三万日元等于多少人民币多少一(yī)双适(shì)合自己(jǐ)的(de)球(qiú)鞋是非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短裤(kù)，透(tòu)气性好的专业(yè)足球运动(dòng)上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球(qiú)袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环(huán)，脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这些(xiē)首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么(me)运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要(yào)注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是(shì)相对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施不符合要求的(de)地方进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时(shí)候就(jiù)喝(hē)一点，多喝几次也(yě)没关系，不(bù)要(yào)等(děng)到累得不行(xíng)的时候(hòu)再大口大口(kǒu)地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上(shàng)有优势，对抗(kàng)中也(yě)有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运(yùn)动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需要起步才能(néng)完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一(yī)流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣(xuān)告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他(tā)多么(me)希望中国队能够出现在决赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de三万日元等于多少人民币多少)结果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中(zhōng)国队(duì)的首(shǒu)败，过去12场各项(xiàng)比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限。

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